تفاوت استرس و اضطراب چیست؟

تفاوت استرس و اضطراب چیست؟

تفاوت استرس و اضطراب چیست؟ شاید در ظاهر تفاوت استرس و اضطراب کاملا مشخص نباشد و شما هم مانند سایرین این دو واژه را به‌جای یکدیگر استفاده کنید، هرچند هر دوِ این واژه‌ها برای بیان تجربه‌های احساسیِ منفی به‌کار می‌روند: احساسات مختلفی که شما را خسته و عصبی می‌کنند، خواب را از چشمان‌تان می‌گیرند و تمرکزتان را از بین می‌برند. اگرچه استرس و اضطراب هر دو…

کارگاه مدیریت استرس

کارگاه مدیریت استرس

کارگاه مدیریت استرس مرکز مشاوره خدمات روانشناختی رسش برگزار میکند:   روز برگزاری:19 مهر ساعت برگزاری: 10  الی  15 مکان برگزاری: تهران،خیابان فاطمی،روبروی ساختمان اصلی سازمان آب   شماره تماس برای ثبت نام:09336329366   هزینه دوره فقط97 هزار تومان     برای ثبت نام کلیک کنید: ثبت نام       کارگاه مدیریت استرس

https://www.raseshclinic.ir

اختلال اضطراب فراگیر چیست؟

اضطراب  چیست ؟ اختلال اضطراب فراگیر   اضطراب را می ‏توان پاسخی انطباقی و بهنجار در برابر تهدید تلقی کرد که ارگانیسم را برای گریز یا ستیز آماده می‏ کند. برخی از افراد تقریباً در مورد هر چیزی مضطرب و نگران به نظر می‏ رسند؛ این گونه افراد را می ‏توان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر (generalized) طبقه ‏بندی کرد. اختلال اضطراب فراگیر، اضطراب و نگرانی…