تفاوت استرس و اضطراب چیست؟ شاید در ظاهر تفاوت استرس و اضطراب کاملا مشخص نباشد و شما هم مانند سایرین این دو واژه را بهجای یکدیگر استفاده کنید، هرچند هر دوِ این واژهها برای بیان تجربههای احساسیِ منفی بهکار میروند: احساسات مختلفی که شما را خسته و عصبی میکنند، خواب را از چشمانتان میگیرند و تمرکزتان را از بین میبرند. اگرچه استرس و اضطراب هر دو…
کارگاه مدیریت استرس
کارگاه مدیریت استرس مرکز مشاوره خدمات روانشناختی رسش برگزار میکند: روز برگزاری:19 مهر ساعت برگزاری: 10 الی 15 مکان برگزاری: تهران،خیابان فاطمی،روبروی ساختمان اصلی سازمان آب شماره تماس برای ثبت نام:09336329366 هزینه دوره فقط97 هزار تومان برای ثبت نام کلیک کنید: ثبت نام کارگاه مدیریت استرس
اختلال اضطراب فراگیر چیست؟
اضطراب چیست ؟ اختلال اضطراب فراگیر اضطراب را می توان پاسخی انطباقی و بهنجار در برابر تهدید تلقی کرد که ارگانیسم را برای گریز یا ستیز آماده می کند. برخی از افراد تقریباً در مورد هر چیزی مضطرب و نگران به نظر می رسند؛ این گونه افراد را می توان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر (generalized) طبقه بندی کرد. اختلال اضطراب فراگیر، اضطراب و نگرانی…